在虚拟机中设置 Windows 7 上网需要进行以下步骤：
1. 确保虚拟机软件已正确安装：例如，使用 VMware Workstation、VirtualBox 或 Parallels Desktop 等虚拟化软件。
2. 启动虚拟机并登录 Windows 7 操作系统。
3. 配置网络连接类型：打开虚拟机软件的设置，找到网络选项。选择桥接模式（Bridge Mode）或 NAT 模式（Network Address Translation），这取决于土粉们的网络环境和需求。
◇ 桥接模式：将虚拟机的网络连接直接桥接到物理网络中，使其与主机处于同一局域网，并且可以通过路由器分配 IP 地址。
◇ NAT 模式：虚拟机通过虚拟网络适配器与主机通信，并通过主机共享其网络连接，由虚拟网络适配器分配 IP 地址。
4. 获取 IP 地址和网络配置信息：如果选择桥接模式，虚拟机将自动获取 IP 地址和其他网络配置信息，类似于在实际计算机上连接网络。如果选择 NAT 模式，虚拟机将使用主机的 IP 地址。
5. 验证网络连接：打开浏览器，尝试访问任意网站，确保虚拟机成功连接到互联网。
6. 可选：如果虚拟机无法上网，土粉们可以尝试手动配置网络适配器的 IP 地址、默认网关和 DNS 服务器。这些设置通常在 Windows 7 的 "控制面板" -> "网络和 Internet" -> "网络和共享中心" -> "更改适配器设置" 中进行。
土嘎嘎技术网友情提示：具体设置步骤可能会因使用的虚拟化软件和网络环境而有所不同。建议参考虚拟化软件的官方文档或支持资源，以获取适用于土粉们的具体情况的详细设置说明。