在Windows系统上，你可以使用任务计划程序（Task Scheduler）来实现每5分钟执行一次PHP脚本的定时任务。下面土嘎嘎小编分享一个示例：
1. 打开“任务计划程序”（Task Scheduler）。
◇ 在Windows 10/11中，你可以通过开始菜单搜索“任务计划程序”并打开它。
◇ 在较旧的Windows版本中，你可以在控制面板中找到任务计划程序。
2. 在任务计划程序中，点击“创建任务”（Create Task）按钮。
3. 在“常规”（General）选项卡中，为任务指定一个名称，并选择适当的操作系统版本和架构。
4. 切换到“触发器”（Triggers）选项卡，并点击“新建”（New）按钮。
5. 在触发器设置中，选择“每隔”（On a schedule）选项，在“间隔时间”（Repeat task every）下拉菜单中选择“5 分钟”（5 minutes）。
6. 切换到“操作”（Actions）选项卡，并点击“新建”（New）按钮。
7. 在操作设置中，选择“启动程序”（Start a program），然后填写 PHP 解释器的路径和你的 PHP 脚本的完整路径。
例如：
◇ Program/script： C:\php\php.exe
◇ Add arguments (optional)： C:\path\to\your_script.php
8. 完成后，点击“确定”（OK）保存任务。
这样，你就创建了一个每5分钟执行一次指定 PHP 脚本的定时任务。任务计划程序将在设定的时间间隔内自动运行该脚本。
请确保你已经正确安装了 PHP 解释器，并将路径替换为实际的 PHP 解释器路径和脚本路径。此外，还需注意脚本的执行时间、错误处理以及资源使用情况。