当插入U盘后提示需要格式化时，可能有以下几种解决方法：
1. 检查U盘连接和接口：首先确保U盘已完全插入，并且插口没有损坏。可以尝试将U盘插入不同的USB接口，或者尝试在其他计算机上插入U盘，以确定问题是否与接口相关。
2. 使用数据恢复软件：如果U盘中存储了重要数据，而且没有备份，建议在尝试格式化之前使用专业的数据恢复软件来尝试恢复数据。这些软件可以扫描并恢复已被删除或损坏的文件。
3. 使用磁盘管理工具：打开计算机的磁盘管理工具可以帮助对U盘进行修复。下面是Windows系统下的步骤：
- 在Windows中，按下Win + R键组合打开运行对话框。
- 输入 `diskmgmt.msc` 并点击确定。
- 在磁盘管理界面中，找到对应的U盘，检查它的状态。
- 如果U盘显示为未分配或有未知分区，请右键点击该磁盘，并选择 "新建简单卷"，按照向导进行操作。
- 如果U盘显示为已分配但无法访问，请右键点击该磁盘，并选择 "更改驱动器字母和路径"，尝试修改盘符。
4. 使用命令行工具：在Windows中，土粉们还可以尝试使用命令行工具修复U盘。下面是一些常用的命令：
- 打开命令提示符（以管理员身份运行）。
- 输入 `diskpart` 并按回车键。
- 输入 `list disk` 查看可用磁盘列表，找到对应的U盘编号。
- 输入 `select disk X` （X 为U盘编号）并按回车键。
- 输入 `clean` 命令清除U盘上的分区表。
- 完成后，输入 `create partition primary` 创建新的主分区。
- 输入 `format fs=fat32 quick` 格式化U盘（根据需要选择合适的文件系统）。
- 等待格式化完成后，退出命令行工具。
土嘎嘎技术网友情提示：在尝试格式化之前，请确保U盘中没有重要数据，因为格式化会将数据完全删除。如果无法修复U盘或数据恢复失败，可能需要考虑更换新的U盘。